Sesiones de meditación
Es el hábito que trae medicina a tu vida, que te conecta con el silencio, trae paz y sabiduría interna que encontramos detrás de nuestros pensamientos.
- Practicamos relajaciones y meditaciones guiadas de acuerdo a tus necesidades y tu situación actual.
- Construimos tu propia práctica de meditación.
- Trabajamos el hábito de aquietar la mente y enfocarla en la atención plena.